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Será algum sinal angelical?

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Até que ponto chegamos e para onde ainda vamos!?  Estava a tentar juntar todas forças e aguentar a vida deixando de lado o sexto sapato de Mia Couto, quando esta imagem chegou no meu Whatsapp. Aliás, para ser sincero antes de ver nitidamente, pensei que fosse o caso duma outra que Putin é reverenciado por uma pomba. Mas depois do aplicativo abrir por completo vi: Talvez seja montagem. Pensei. Achei engraçado na primeira vista e antes de entrar na onda, ampliei buscando por mais detalhes e aí veio aquele ser crítico. Para quem lê, sabe que existe crítica positiva e negativa. Para melhor julgar antes de errar de mais, quis ver mais comentários. Então alguns pensamentos que tive foram: Ela tem razão, tudo está mal. A criança nunca mente, espero que a mensagem chegue ao PR e reveja o círculo dos seus conselheiros ou o seu modelo de governança; está chateada pois corre o risco de não ter uma irmã ou irmão se a limitação de filhos for efectivada; É um sinal que ela foi encarregue pelos

A Psicologia e a emoção no Rap e Hip-Hop

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O estado psicológico e emocional dos fazedores de Hip-Hop e Rap, pela experiência! Como dizem, o Hip-Hop e o Rap têm suas raízes na expressão artística e cultural de comunidades muitas vezes marginalizadas e desfavorecidas. Antes de mais, um abraço ao Fassilarin, Der-G - Opcional, Do-G, Eddy-B, Desordem - Thug Mentality, etc.  Confira a Biografia do Paiw - O Verbalyzador.  Certo! Como resultado, dentre tantas nuances e vicissitudes, os fazedores de Hip-Hop e Rap podem ser influenciados por uma variedade de experiências emocionais e psicológicas únicas, por serem humanos. Algumas características que podem ser observadas entre eles incluem as seguintes: expressões de emoções, terapia e catarse, pressão e expectativas, temas líricos, comunidade e apoio.  Por que não detalhar cada uma dessas características para mostrar o quão são interessantes essas manifestações? Na verdade é que fora e além do dom é aparentemente uma dádiva escrever e fazer Hip-Hop. Senti-lo é outra mágica, quando

O perigo de expor/postar de menores/nossos filhos na Internet.

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Evitemos ou moderemos a exposição dos pequenos nas redes sociais. Diga não a exposição de menores na Internet sem o consentimento delas.  Bom, estaria a falar de outra coisa nesse momento, mas achei pertinente e importante reforçar este apelo, no âmbito das minhas obrigações cívicas e humanitárias como um cidadão.  É sobre a exposição de fotos, vídeos ou informações pessoais de menores na Internet ou redes sociais, que pode representar um perigo à sua privacidade e segurança agora ou futuramente, numa aventura fútil e totalmente virtual. Independentemente das boas intenções que temos.  É muito trabalho andar pesquisando e sintetizar alguns conselhos para proteger a vida privada dos nossos filhos, se realmente os amamos e nos preocupamos com eles. Não sou um génio na matéria, mas tenho estudado bastante sobre vulnerabilidades actuais, não sei porque. E nada vale tanto conhecimento se não for partilhado. Um dos primeiros erros e problema que notei foi ou é a falta de conhecimento ou se l

O jogo começa agora!

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Somos responsáveis do futuro bem-estar e caos das nossas autarquias.  Nestes dias vivemos a euforia e entusiasmo da escolha de cabeças de lista. Nessa dança, enquanto uns gastam os dados móveis com a dança de ouro, que é típico em nos ocupar por coisas fúteis, uns vão festejando pela escolha deste ou daquele.  Mas uma coisa teremos que estar cientes, ou escolhemos aquele que vai mudar as nossas vilas, nos trazendo o bem-estar colectivo ou escolhem o próximo milionário. Quanto ao primeiro tipo, não importa a cor da bandeira que ele representa, desde que seja um nativo que queira transformar a miséria das ruínas que revestem a autarquia é e será útil. Ao passo que os segundos, os futuros milionários, só espero que na sua agenda pelo menos cumpram com o plantio de árvores que sirvam de sobras onde iremos murmurar, lamentar, chorar e reflectir dos pesadelos das nossas más escolhas e decisões. O de resto, um otário facilmente brilha entre nós. Aliás, felicitações aos candidatos! 

Os sentimentos de aceitar combater numa batalha que sabemos que não vamos vencer.

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Apenas vamos cumprir porque fomos destacados! Aceitar a dor de ir lutar contra um inimigo que sabemos teoricamente e tecnicamente que não vamos vencer é uma experiência profundamente angustiante e desafiadora. É uma dor que permeia não apenas o físico, mas também a esfera emocional e psicológica, enfim, é preciso ter coragem ou ao menos fingir que se tem.  Inicialmente, podemos sentir uma sensação de impotência e desesperança ao reconhecer que as chances de sucesso são mínimas ou mesmo impossíveis. A consciência de que estamos enfrentando um oponente superior em termos de força, habilidades ou recursos pode nos deixar sobrecarregados com a magnitude da tarefa que temos pela frente. Essa dor também pode surgir da imaginação que vislumbra a inevitável perda que está por vir. A compreensão de que podemos perder companheiros de luta, amigos ou entes queridos durante o confronto amplifica ainda mais a dor emocional. A antecipação imaginária do sofrimento físico e do trauma psicológico

Como lidar com as adversidades da vida?

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"Mais de 7 Conselhos de ouro" Encenação ou não, de uma possível tentativa de suicídio. Além das decepções amorosas, dívidas, limitações diárias, desespero por qualquer motivo que seja, a vida ou continuar vivo faz sempre sentido e vale apenas. É demais a onda dos suicídios. Não precisa se esforçar para morrer, a morte é natural e é garantida enquanto estiver vivo. Antecipar é pecado, mesmo que, por força maior! Este mês está sendo especial para mim, não tive muita sorte no que diz respeito ao alcance de alguma meta ou de descobrir a fórmula para realizar o que mais desejo: liberdade financeira, segurança e renda extra . Porém agradeço que até então tenha a oportunidade e o entusiasmo de continuar a busca, aprendendo com os erros. A coisa mais marcante foi finalmente abrir a mão dos meus complexos e perguntar a alguém como eu podia lidar com as adversidades da vida. Pois tive frontalidades duras desde o desaparecimento físico do meu irmão; discussão e desavenças na famí

A beleza da gratidão

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Por que é que temos de agradecer! 05 razões boas pelo simples facto de dizer Obrigado! Grato! Etc. em qualquer língua.   Antes de mais, obrigado pela atenção e pela disponibilidade demonstrada por optar por ler esta publicação. De seguida, dizer que a gratidão é uma emoção poderosa que surge quando reconhecemos e apreciamos algo positivo que nos foi dado, seja uma ação, uma pessoa, uma oportunidade ou até mesmo uma experiência. Quem deve agradecer? Todos devemos agradecer mais que cobrar ou reclamar. Pois até as más situações tem alguma lição para nós. E sem rodeios digamos que: A gratidão é uma prática além de poderosa, também é bela e que pode ter um impacto positivo em nossa saúde mental e emocional. Primeiro facto.  Ao expressar gratidão pelas coisas boas que nos acontecem, estamos cultivando uma mentalidade positiva e focando nas coisas positivas em nossa vida. Segundo facto.  Isso pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a resiliência e promover uma maior satisfação gera

Atenção...

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Cuidados a ter em momentos de crise e de incerteza. É compreensível que nós em países pobres quando estamos enfrentando momentos difíceis e desesperadores, especialmente durante crises, difícil é imaginar o quão ainda estamos vulneráveis a atividades criminosas, como burlas, extorões, vandalizações, etc. Pois, estamos à escassos momentos para somar prejuízos decorrentes ao actual cenário de perigo eminente. Nesse contexto apoquentador, o instinto de segurança das autoridades carismáticas, aconselha a ter algumas precauções  que se podem considerar pertinentes e compartilhar com os demais. O mal não tem rosto e andar em alerta é fundamental nos dias que correm. Principalmente aos funcionários públicos, que são desprovidos de qualquer regalia, privilégios e isenções, enquanto contorcem-se em dívidas e aflições agonizantes em cada incerteza e atraso de pagamento dos míseros e queridos salários e vencimentos, são expostos a aliciações fraudulentas de vários