A beleza da gratidão
Por que é que temos de agradecer! 05 razões boas pelo simples facto de dizer Obrigado! Grato! Etc. em qualquer língua. Antes de mais, obrigado pela atenção e pela disponibilidade demonstrada por optar por ler esta publicação. De seguida, dizer que a gratidão é uma emoção poderosa que surge quando reconhecemos e apreciamos algo positivo que nos foi dado, seja uma ação, uma pessoa, uma oportunidade ou até mesmo uma experiência. Quem deve agradecer? Todos devemos agradecer mais que cobrar ou reclamar. Pois até as más situações tem alguma lição para nós. E sem rodeios digamos que: A gratidão é uma prática além de poderosa, também é bela e que pode ter um impacto positivo em nossa saúde mental e emocional. Primeiro facto. Ao expressar gratidão pelas coisas boas que nos acontecem, estamos cultivando uma mentalidade positiva e focando nas coisas positivas em nossa vida. Segundo facto. Isso pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar a resiliência e promover uma maior satisfação gera