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COISAS QUE NUNCA ME ENSINARAM

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A Perfeição é Inimiga do Progresso Por: Cristina Beluarte Tomo crish1209@gmail.com O mito silencioso que nos impede de começar Nunca me ensinaram que a busca incessante pela perfeição pode transformar-se num obstáculo silencioso — um peso invisível que nos impede de avançar. Cresci a acreditar que tudo o que fazia precisava de ser impecável. Que cada passo tinha de ser cuidadosamente planeado, cada traço perfeito, cada palavra polida. Como se a vida fosse um exame permanente onde apenas a resposta certa merecesse existir. Mas ninguém me disse que os rascunhos, as tentativas falhadas e os erros desajeitados são, na verdade, os verdadeiros alicerces do progresso. Ninguém me explicou que a excelência não nasce pronta. Ela é forjada na repetição, na insistência e na coragem de começar mesmo quando ainda não sabemos exactamente para onde vamos. Este texto é uma reflexão sobre essa lição silenciosa que muitos de nós aprendemos tarde: a perfeição é frequentemente inimiga do progresso .

LIMPE A SUA PEGADA DIGITAL

Um Guia Prático para Recuperar o Controlo da Sua Vida Online

Dizem que a Internet nunca esquece nada. Mas eles estão enganados. O que é preciso é saber como fazê-la esquecer.

Outro dia, analisámos os dados do Google Takeout de uma pessoa. Desde 2001, acumularam-se nada menos que 185 GB de informação. Estava tudo lá, desde o histórico de localizações até gravações de áudio que a pessoa pensava ter apagado há anos.

Não deixe que a sua presença na Internet seja como uma bomba-relógio à espera de explodir. Limpar a sua "Pegada Digital" é mais fácil do que imagina. Isto é um serviço público. Guarde esta informação e ponha-a em prática.

1. Encare os Grandes Dados (Google Takeout)

Primeiro, aceda ao Google Takeout e faça o download de tudo o que eles sabem sobre si. Vai ficar surpreendido com o que vai encontrar. A boa notícia é que, por lei, tem o direito de enviar um e-mail ao Google em intervalos regulares (a cada 3-6 meses) a exigir que "apaguem os meus dados". Eles não podem dizer "não" a esse pedido.

2. Limpe o Cemitério Digital

Aquelas inscrições em fóruns que você já nem se lembra, tweets antigos e embaraçosos... Para encontrar tudo isso, utilize ferramentas como "JustDeleteMe" ou "AccountKiller".

Desconfia que o seu e-mail pode ter sido alvo de alguma fuga de informação? Verifique no site "HaveIBeenPwned". Se os seus dados foram comprometidos, está na altura de mudar não apenas a palavra-passe, mas sim a sua identidade digital.

3. Apague a Memória Visual

Aquilo que aparece quando você pesquisa o seu nome é apenas a ponta do icebergue. Faça uma pesquisa reversa da sua imagem usando o "TinEye" ou o Google Imagens. Envie pedidos de remoção de conteúdo para os sites que têm fotografias que você não quer ver por aí. Não tenha preguiça.

4. Diga Não aos Corretores de Dados (Data Brokers)

Sites como o Spokeo ou Whitepages dedicam-se a recolher e vender os seus dados. Peça, manualmente, para ser removido ("opt-out") desses sistemas. Não permita que eles ganhem dinheiro à custa da sua informação.

5. A Armadilha do Número de Telefone

O seu número de telefone é o código mais poderoso que o identifica no mundo digital. Remova o seu número de todos os locais possíveis. Sempre que puder, evite a autenticação por SMS e utilize aplicações de autenticação de dois fatores (2FA), como o Google Authenticator. Evite fornecer o seu número real; crie identidades secundárias (alias) usando serviços como o ProtonMail.

6. O Kit de Ferramentas (Configuração)

Está na hora de deixar de usar os navegadores comuns.

· Navegador: Brave ou Firefox.

· Pesquisa: Startpage.

· Proteção: Extensões como uBlock Origin e Privacy Badger.

· Gestor de Palavras-passe: Bitwarden, para gerar e guardar palavras-passe diferentes para cada serviço.

Se não quer que as suas fotografias sirvam de material para deepfakes, nem que os seus dados se tornem produtos para anúncios publicitários, lembre-se: a "Higiene Digital" já não é uma opção, é uma obrigação.

Aqui esta "Um Guia Prático para Solicitar a Remoção de Informações Pessoais dos Motores de Busca": DIREITO AO ESQUECIMENTO E PROTECÇÃO DE DADOS


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