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POSITIVIDADE CORPORAL OU GLORIFICAÇÃO DA OBESIDADE?

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Até onde vai o “amor próprio” quando o corpo vira espetáculo? Nos últimos anos, as redes sociais transformaram-se num palco permanente de exibição corporal. Uma foto como esta – uma mulher de pele negra, de costas, com um rabo e quadris que parecem desafiar as leis da anatomia, sentada numa bancada de casa de banho – torna-se viral em minutos. Para uns, é empoderamento puro: “Amo o meu corpo como ele é!”. Para outros, é apenas mais um exemplo de como o movimento da positividade corporal descarrilou e passou a glorificar algo perigoso: a obesidade . O movimento da positividade corporal nasceu com boas intenções. Surgiu para combater a gordofobia , a discriminação contra pessoas com corpos fora do padrão magro imposto pela indústria da moda e da publicidade. A ideia era simples: todo o corpo merece respeito, independentemente do tamanho. Ninguém deve ser humilhado por ser gordo. Até aqui, tudo bem. O problema começa quando o “amor próprio” vira desculpa para ignorar factos científicos...

POR QUE GUARDAR SEUS OBJECTIVOS PODE AJUDAR A MANTER O FOCO

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Um dos troques psicológicos frequentemente proferido tem sido o seguinte, às vezes:  "Contar aos outros seus objectivos pode fazer com que você fique menos motivado para alcançá-los."  Isso porque muitas vezes, ao compartilhar nossos objectivos com outras pessoas, sentimos uma satisfação antecipada que pode nos fazer perder a motivação para agir. Isso acontece porque nosso cérebro pode interpretar o reconhecimento social como um substituto da realização real. Se você já passou por isso, depois achou chato, frustrante e de alguma forma mexeu com parte dos planos da sua vida, por olhar a sua linha de tempo e notou que realmente fez efeito, aqui estão algumas estratégias para manter o foco: 1. Evite anunciar seus planos publicamente – Compartilhar grandes objectivos pode diminuir a pressão interna para realizá-los. Mantenha-os para si até que estejam bem encaminhados. 2. Foque nas acções, não nos resultados – Em vez de dizer "Quero escrever um livro", diga "Vou...

O Sol Nasce para Todos: Escolhas e Oportunidades na Vida

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O Sol Nasce para Todos: Escolhas e Oportunidades na Vida O sol nasce para todos, e cada um decide como vai aproveitar a luz do dia. É uma dádiva estar vivo e fazer parte da humanidade. Embora às vezes haja aparente degradação, em outras ocasiões observamos progressos concretos em muitas áreas antes estagnadas. Alguns ficam parados, conformados na latência e sem iniciativa, apenas assistindo às realizações alheias. Outros preferem, por diversas circunstâncias ou oportunidades, fazer parte da concretização de imaginações, antes tidas como alucinações. Todos estamos sob o mesmo comando e somos atingidos pela mesma carga divina. Cabe a cada indivíduo interpretar os sinais conforme sua concepção. Por exemplo, uns encaram os problemas como desafios a superar, enquanto outros os veem como o fim da linha (motivos para suicídio). As decisões tomadas trazem consequências ou benefícios, e os feitos são da responsabilidade de quem desencadeou acções subsequentes face ao tal facto. Diz-se que é di...