Mensagens

A mostrar mensagens com a etiqueta Foco

Publicação em destaque

A LUTA DIÁRIA DA JUVENTUDE

Imagem
Madrugada e Fome à Porta das Fábricas A imagem é a mesma em muitos países. Antes mesmo de o sol nascer, à medida que o relógio marca 4h da manhã, dezenas, centenas de jovens aglomeram-se silenciosamente às portas das zonas industriais. Não é um protesto político, nem uma celebração. É uma fila silenciosa e desesperada por uma oportunidade : um trabalho diário, incerto, mas que define se aquele dia terá ou não comida. Este cenário, retratado numa rede social a partir da Costa do Marfim , ecoa uma realidade dolorosamente familiar em muitos contextos, incluindo o nosso. É o retrato de uma juventude que não pede esmola, mas que quer viver do fruto das suas mãos. Acordar antes da aurora para se colocar à disposição de um empregador, na esperança de ser um dos sortudos escolhidos para carregar, descarregar, limpar ou fazer qualquer tarefa que surja. O Sorteio Diário da Sobrevivência A dinâmica é cruel na sua simplicidade: se és escolhido, trabalhas o dia inteiro e recebes o suficiente para ...

POR QUE GUARDAR SEUS OBJECTIVOS PODE AJUDAR A MANTER O FOCO

Imagem
Um dos troques psicológicos frequentemente proferido tem sido o seguinte, às vezes:  "Contar aos outros seus objectivos pode fazer com que você fique menos motivado para alcançá-los."  Isso porque muitas vezes, ao compartilhar nossos objectivos com outras pessoas, sentimos uma satisfação antecipada que pode nos fazer perder a motivação para agir. Isso acontece porque nosso cérebro pode interpretar o reconhecimento social como um substituto da realização real. Se você já passou por isso, depois achou chato, frustrante e de alguma forma mexeu com parte dos planos da sua vida, por olhar a sua linha de tempo e notou que realmente fez efeito, aqui estão algumas estratégias para manter o foco: 1. Evite anunciar seus planos publicamente – Compartilhar grandes objectivos pode diminuir a pressão interna para realizá-los. Mantenha-os para si até que estejam bem encaminhados. 2. Foque nas acções, não nos resultados – Em vez de dizer "Quero escrever um livro", diga "Vou...