Por Que Guardar Seus Objetivos Pode Ajudar a Manter o Foco
Um dos troques psicológicos frequentemente proferido tem sido o seguinte: às vezes "Contar aos outros seus objetivos pode fazer com que você fique menos motivado para alcançá-los." Isso porque muitas vezes, ao compartilhar nossos objetivos com outras pessoas, sentimos uma satisfação antecipada que pode nos fazer perder a motivação para agir. Isso acontece porque nosso cérebro pode interpretar o reconhecimento social como um substituto da realização real. Se você já passou por isso, depois achou chato, frustrante e de alguma forma mexeu com parte dos planos da sua vida por olhar a sua linha de tempo e notou que realmente fez efeito, aqui estão algumas estratégias para manter o foco: 1. Evite anunciar seus planos publicamente – Compartilhar grandes objetivos pode diminuir a pressão interna para realizá-los. Mantenha-os para si até que estejam bem encaminhados. 2. Foque nas ações, não nos resultados – Em vez de dizer "Quero escrever um livro", diga "Vou escre...