AINDA ESTÁS ACORDADO E ISSO TE INCOMODA?
A noite? Antes de Dormir, Faça as Pazes Com a Sua Mente A noite tem um peso particular. Não é bem tristeza, não é bem cansaço, é uma mistura estranha das duas coisas, temperada com memórias do dia ou da semana que passs e sombras do que ainda não chegou. Se já sentiste isso, não estás sozinho. Milhões de pessoas adormecerão nestas circunstâncias com exactamente o mesmo peito apertado que o teu. Mas existe algo que poucos se lembram de fazer antes de fechar os olhos: parar. Respirar. E fazer as pazes com tudo aquilo que não correu como queriam. O Que a Noite Tem de Especial Em quase todas as tradições espirituais e filosóficas do mundo, a noite é tratada como um tempo sagrado de transição. Para o budismo , é o momento de soltar os apegos do dia. Para o islamismo , as últimas orações da madrugada são as mais íntimas. Para o estoicismo de Marco Aurélio, a noite era o tribunal interior onde se examinavam os próprios actos sem julgamento externo. Para a sabedoria bantu , o anoitecer é o m...