AINDA ESTÁS DE PÉ — E ISSO JÁ É UMA VITÓRIA
Domingo? Antes de Dormir, Faça as Pazes Com a Sua Mente A noite de domingo tem um peso particular. Não é bem tristeza, não é bem cansaço — é uma mistura estranha das duas coisas, temperada com memórias da semana que passou e sombras da que ainda não chegou. Se já sentiste isso, não estás sozinho. Milhões de pessoas adormecerão esta noite com exactamente o mesmo peito apertado que o teu. Mas existe algo que poucos se lembram de fazer antes de fechar os olhos: parar. Respirar. E fazer as pazes com tudo aquilo que não correu como querias. O Que a Noite Tem de Especial Em quase todas as tradições espirituais e filosóficas do mundo, a noite é tratada como um tempo sagrado de transição. Para o budismo, é o momento de soltar os apegos do dia. Para o islamismo, as últimas orações da madrugada são as mais íntimas. Para o estoicismo de Marco Aurélio, a noite era o tribunal interior onde se examinavam os próprios actos sem julgamento externo. Para a sabedoria bantu, o anoitecer é o momento em qu...
